A MULHER E OS CUIDADOS COM A VISÃO
No seu dia, mulher, a Retina Brasil vem falar das doenças oculares mais comuns, ligadas principalmente ao processo de envelhecimento e ao papel dos hormônios femininos.
Os erros refrativos (miopia, astigmatismo, hipermetropia, presbiopia) tendem a predominar em mulheres. Eles são de fácil correção, mas muitas vezes não são diagnosticados por falta de acesso a oftalmologistas e ausência de informação. As mulheres apresentam maior risco de doenças como cataratas nucleares e glaucoma. A degeneração macular relacionada à Idade acomete mais mulheres a partir dos 40 anos e é agravada com o uso do cigarro. A retinopatia diabética, uma das manifestações do diabetes, pode levar a edemas de mácula graves, e deve requerer cuidados das mulheres e seus oftalmologistas.
Os hormônios podem ter impacto sobre a visão da mulher grávida (causando olho seco, retinopatia diabética). Na menopausa e na histerectomia (extração cirúrgica do útero) desequilíbrios hormonais decorrentes podem levar a problemas oculares.
O olho seco é um problema que acomete mulheres na medida em que avançam na idade. Doenças da tireóide, causadas pela produção excessiva do hormônio podem levar a problemas oculares, como a doença ocular da tireoide (DOT) que acomete as mulheres em maior quantidade.
Uma vida saudável ajuda a evitar o surgimento ou agravamento dos problemas da visão, por isso recomenda-se:
- Ficar longe do cigarro
- Ter uma alimentação rica em nutrientes para a visão (peixes, nozes, legumes, ovos, frutas vermelhas)
- Usar chapéu e óculos de proteção contra os raios ultravioletas vindos da exposição ao sol
- Praticar exercícios físicos e controlar o peso para evitar diabetes e hipertensão, doenças que têm impacto na visão
- Verificar se na história da família há casos de glaucoma, degeneração macular relacionada à idade e diabetes e atentar para os sintomas iniciais dessas doenças
- Ao fazer uso de produtos para maquiagem do olho, cuidar da higiene, removendo os produtos após o uso e verificando a validade do produto usado no olho.
É muito importante ficar atenta a mudanças na sua visão. Cuide dela, e visite uma/um oftalmologista ao menos uma vez ao ano. Se você já passou dos 40 anos solicite ao seu médico um exame de fundo do olho para saber como está a sua retina.
Visite nossa página para mais informações www.retinabrasil.org.br
Descrição da Imagem: Card branco com uma foto de uma mulher preta, jovem, com um olhar marcante e sorrindo. Ela tem cabelos pretos longos que aparecem de lado. Veste blusa branca. Ao lado dela está escrito: 08 de março, dia internacional da Mulher. Abaixo, em uma faixa branca, está o logo da Retina Brasil
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