DIA MUNDIAL DO DIABETES – 14 NOVEMBRO DE 2022

Neste 14 de novembro,  Dia Mundial do Diabetes, a Retina Brasil procura informar a população sobre essa doença e suas consequências para a visão. Grande parte das pessoas não sabem que têm diabetes,  não controlam seu nível glicêmico, e quando diagnosticadas com diabetes não são informadas dos riscos da doença para a sua visão.

O  diabetes é uma doença crônica, que decorre da falta de insulina no organismo ou na incapacidade da insulina atuar no organismo, gerando problemas de metabolismo da glicose . Acomete cerca de 17 milhões de adultos no Brasil  e tende a crescer em nossa população. Resulta de fatores ambientais, genéticos e socioeconômicos. Além do diabetes de tipo  1 e 2, existe o diabetes gestacional.  O diabetes do  tipo 1 aparece na infância e sua incidência vem aumentando.

Uma das consequências da falta de controle da taxa de açúcar no sangue  pode ser a retinopatia diabética, caracterizada por lesões na retina. Essas lesões podem ter caráter inflamatório e podem provocar hemorragias dentro da retina, levando ao comprometimento da visão.  As inflamações, se não forem tratadas, podem evoluir para o edema macular diabético, que é tratado no SUS com injeções no olho.

A retinopatia diabética se desenvolve após algumas décadas do  início do diabetes.  Por  isso além da visita ao endocrinologista, a pessoa com diabetes deve buscar anualmente o exame oftalmológico para verificar o estado da sua retina.

A melhor maneira de prevenir a retinopatia diabética é o controle adequado da glicemia e  a visita anual ao especialista em retina.

As políticas públicas  de saúde ocular devem incluir a  informação sobre o Diabetes e suas consequências para a visão. Devem criar programas de prevenção  e atenção ao diabetes no SUS que incluam exames da retina anuais e  encaminhamento para tratamentos adequados quando necessário.

A Retina Brasil chama a atenção  para que:

  • O paciente diabético mantenha seu nível glicêmico o mais próximo da normalidade estabelecida pela medicina
  • Evite fumar
  • Controle o peso
  • Tenha uma alimentação saudável
  • Faça atividade física regular
  • Visite o especialista em retina pelo menos uma vez ao ano

Descrição da imagem: Card branco com a data 14 de novembro – dia Mundial do Diabetes no topo, no meio há uma foto de um exame de glicemia, uma mão com a gotinha de sangue em evidência e a outra mão segurando o aparelho de medição. Abaixo o logo da Retina Brasil. Fim da descrição.

#Diabetes #DiaMundialdoDiabetes #RetinopatiaDiabetica #Conscientizacao #RetinaBrasil  #DoencasdaRetina

Diabetes e a visão

imagem de uma mulher fazendo exame oftalmológico. Está escrito: "Diabetes e a visão" #diabetes e há a logo da Retina Brasil

O Diabetes é uma doença grave e quando não controlado pode provocar complicações para o organismo, incluindo o aparecimento de doenças na retina. A Retinopatia Diabética e o Edema Macular Diabético são duas dessas doenças e estão entre as principais consequências do Diabetes. Entenda melhor e veja os cuidados a se tomar.

RETINOPATIA DIABÉTICA

A Retinopatia Diabética (RD) é uma doença que afeta os vasos sanguíneos da retina, provocando a perda de visão e podendo levar à cegueira. Aos poucos o açúcar em excesso danifica os vasos, favorecendo o aparecimento de edemas (acúmulo anormal de líquidos), e podendo provocar hemorragias. A Retinopatia Diabética pode afetar jovens, adultos e idosos. Estima-se que 90% das pessoas com Diabetes tipo 1 e 60% das pessoas com Diabetes tipo 2 possam desenvolver a Retinopatia Diabética.

EDEMA MACULAR DIABÉTICO

O Edema Macular Diabético acontece quando há acúmulo prolongado de açúcar nos vasos sanguíneos, levando ao excesso de líquidos e proteínas na região central da retina, a mácula. A retina fica inchada e a visão distorcida. Assim, como a Retinopatia Diabética, o Edema Macular Diabético é uma doença silenciosa, não tendo sintomas nos momentos iniciais. Porém, com o avanço da doença a visão fica borrada e distorcida, podendo haver dificuldade para a identificação de cores. As causas do Edema Macular Diabético estão associadas principalmente ao Diabetes e à Hipertensão.

Ambas as doenças são silenciosas, o que significa que não apresentam sintomas inicialmente. No entanto, é comum que as pessoas apresentem dificuldade para ler, dirigir ou visão borrada. A consulta de rotina ao oftalmologista especialista em retina, somado ao controle do Diabetes são as melhores formas de prevenção. A doença pode ser tratada e o médico oftalmologista especialista em retina é o profissional adequado para indicar a melhor forma de tratamento.

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Dia Mundial do Diabetes e a Saúde Ocular

14   de setembro 2021

DIA MUNDIAL DO DIABETES

Card com fundo branco com uma foto de um olho verde iluminado pela luz do sol. Abaixo escrito Dia Mundial do Diabetes e a Saúde Ocular. Abaixo o logo da Retina Brasil

Quem tem diabetes sabe que esta é uma doença crônica e que pode afetar o sistema cardiovascular,  nervoso, causar lesão nos rins e nos olhos.  O diabetes acontece quando os níveis de glicose no sangue ficam altos, por causa da redução da produção da insulina no pâncreas.

Obesidade, hereditariedade, pressão alta são possíveis causadores do diabetes.

A prevenção do diabetes é feita através de consultas periódicas a vários especialistas  para acompanhamento  (cardiologista, endocrinologista, nefrologista) além do cuidado com os pés. A Retina Brasil  chama a atenção de quem tem diabetes para o acompanhamento da  saúde visual através de consultas ao oftalmologista, com exame de fundo de olho. Boa alimentação, exercícios e equilíbrio emocional também contribuem para que o diabético se mantenha saudável.

Card com fundo branco com uma mulher com uma lupa sobre os olhos. Um desenho de um globo ocular saudável ao lado dela. Abaixo globos oculares desenhados. Um com Retinopatia Não Proliferativa e outro com a Proliferativa. Fim da descrição.

A retinopatia diabética pode aparecer  após alguns anos do inicio do diabetes e se deve também ao descontrole dos níveis de  glicemia. Ela afeta os pequenos vasos da retina e tem de ser controlada periodicamente através de exame de fundo de olho por um especialista em retina. Quando a retinopatia diabética não é tratada precocemente,  pode levar à perda irreversível da visão. Controle adequado dos níveis de glicose no sangue e visitas periódicas ao oftalmologista  são essenciais para evitar complicações oculares. Quando a retinopatia diabética evolui para a formação de edema de mácula é necessário recorrer a tratamento que pode ser aplicação de laser na retina ou injeções com medicamento antiangiogênico.

A Retina Brasil  tem participado de ações para que os medicamentos antiangiogênicos para retinopatia diabética e edema macular diabético sejam incorporados no SUS. Junto com sua comunidade e os grupos regionais que constituem a Retina Brasil,  nossa organização fez  sua voz  chegar ao Ministério da Saude, através das consultas públicas da CONITEC.  Foi a partir desta ação coletiva que o Ministério da Saúde  chegou afinal  à importante decisão  de incorporação do tratamento para retinopatia diabética e edema macular diabético no SUS.

14 de novembro Dia Mundial do Diabetes

no fundo há m mapa mundi de mercator em tons branco e cinza. Há o círculo azul do Diabetes e está escrito: "14 de novembro Dia Mundial do Diabetes" há ainda as logos da Retina Brasil e da Novarits

O Dia Mundial do Diabetes é uma data para olhar para o Diabetes e os cuidados com a saúde.

Por que dia 14 é o Dia Mundial do Diabetes?

O dia 14 de novembro foi escolhido como o Dia Mundial do Diabetes em homenagem ao Sir Frederick Banting, que co-descobriu a insulina junto com Charles Best em 1922. O dia 14 de novembro é o aniversário do Sir Frederick Banting.

Histórico sobre o Dia Mundial do Diabetes

O Dia Mundial do Diabetes foi criado em 1991 pela International Diabetes Federation (IDF) e pela Organização Mundial da Saúde em resposta às crescentes preocupações sobre a ameaça à saúde representada pelo Diabetes. O Dia Mundial da Diabetes tornou-se o Dia oficial das Nações Unidas em 2006 com a aprovação da Resolução das Nações Unidas 61/225.

Doenças da visão ligadas ao Diabetes

A Retina Brasil sempre chama a atenção para as doenças da visão ligadas ao Diabetes, quais sejam, a Retinopatia Diabética e o Edema Macular Diabético. Essas são doenças graves que se não tratadas podem levar à perda irreversível da visão. Por isso, quem tem Diabetes deve ir ao oftalmologista anualmente para fazer uma consulta de rotina. O diagnóstico precoce é muito importante, bem como o acesso ao tratamento.

#DiaMundialDoDiabetes #WolrdDiabetesDay #DiabetesDay #retinopatiadiabetica #retina #retinabrasil

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Mudança de humor no Diabetes

imagem de uma mulher deitada de lado com semblante sereno e um medidor de glicemia. Está escrito: "Mudança de humor no Diabetes" #diabetes e há a logo da Retina Brasil

O humor das pessoas com Diabetes pode variar ao longo do dia, em razão da oscilação da glicemia no sangue. Entenda como a hiperglicemia e a hipoglicemia podem alterar o humor da pessoa com diabetes.

A hipoglicemia e a hiperglicemia podem gerar muitas vezes uma mudança de humor importante e até mesmo brusca. Isso significa que a pessoa pode sentir irritabilidade repentina, mal estar, indisposição, etc. Para as pessoas com Diabetes é importante saber dessas variações e se conhecer, para que isso afete suas relações sociais. ⠀

A hipoglicemia, ou seja o baixo teor de açúcar no sangue, pode gerar tontura, dor de cabeça, confusão, dificuldade de raciocínio e irritabilidade. Já a hiperglicemia, quando o teor de açúcar no sangue está alto, pode gerar cansaço, confusão e nervosismo. Cada pessoa tem uma reação particular, variando entre disposição elevada e alegria até desânimo ou raiva.

O controle glicêmico então não é somente favorável para evitar complicações para a saúde e a visão, mas também levar uma vida mais equilibrada e tranquila com as relações sociais.

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Os mitos do Diabetes

imagem de tocos de madeira com letras, formando as palavras fake / fact news. Está escrito: "Os mitos do Diabetes" #diabetes e há a logo da Retina Brasil

Existem muitos mitos, ou mentiras, relacionados ao Diabetes Tipo 1 e Tipo 2. Esses mitos são fatos não verdadeiros sobre a doença que geram desinformação e prejudicam o entendimento sobre o Diabetes e sobre os cuidados que as pessoas devem ter para prevenir e cuidar da doença. Veja alguns desses mitos e entenda o que é fato e o que é verdade. Não espalhe #fakenews sobre o Diabetes.

 

👉Diabetes Tipo 2 só acontece em pessoas idosas?

❌ Mito. O Diabetes Mellitus Tipo 2 (DM2) pode acontecer em pessoas de todas as idades, inclusive em crianças e adolescentes.

👉 Diabete Tipo 2 só acontece em quem está acima do peso?

❌Mito. Embora estar acima do peso seja considerado um fator de risco para o desenvolvimento da doença, outros fatores também contribuem, como o estilo de vida, o histórico e a alimentação. Por isso, pessoas “magras” e/ou dentro de um IMC normal podem desenvolver o Diabetes.

👉 Pessoas com Diabetes Tipo 2 não usam insulina?

❌ Mito. A pessoa com DM2 podem sim precisar fazer uso da insulina caso o médico faça a recomendação. 

👉 Pessoas com Diabetes NÃO podem ser saudáveis e felizes?

❌ Mito. Claro que é possível ser saudável e feliz com o Diabetes. Inclusive muitas vezes as pessoas com Diabetes se tornam muito mais saudáveis após o diagnóstico.

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Atividade física e Diabetes

foto de uma mulher sentada alongando uma das pernas. Está escrito: “Atividade física e Diabetes” #diabetes e há a logo da Retina Brasil.

A prática de atividade física é fundamental para a promoção da saúde. Cuidar de si significa dar mais atenção a você mesmo, procurando realizar as atividades que mais gosta, e ganhando qualidade de vida. Para muitos, praticar atividade física não é algo empolgante, para outros, traz uma disposição e uma energia fora de série, pois diminui a tensão da rotina e facilita o sono.

🔵Saiba mais sobre as doenças da visão ligadas ao Diabetes, como a Retinopatia Diabética e o Edema Macular Diabético.

Não existe uma atividade física melhor! Você pode escolher aquela que te traz mais prazer e benefícios. Em geral, os exercícios físicos proporcionam a manutenção do peso corporal, previnem uma série de doenças crônicas e de problemas nas articulações, fortalecem o sistema autoimune, resultam em mais flexibilidade e equilíbrio, além da melhora do condicionamento físico.

Além disso, os exercícios previnem riscos cardiovasculares, devido à maior irrigação e oxigenação dos vasos, há mais consumo de glicose e de gordura e aumentam a sensibilidade à insulina para entrada nas células. Por isso, escolha a atividade física que melhor se adapte às suas necessidades e a pratique com regularidade. A recomendação da Organização Mundial da Saúde é que se exercite 30 minutos diários, pelo menos cinco vezes por semana.

Motive-se e encontre a atividade que mais combina com você!

#diabetes #alimentacaosaudavel #retinopatiadiabetica #glicemia #insulina #retina #retinabrasil

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Doenças da retina e Políticas Públicas

imagem tem várias mãos mexendo em engrenagens. Está escrito: "Doenças da retina e políticas públicas" e há a logo da Retina Brasil

Para que as pessoas com doenças da retina tenham seu direito de acesso à saúde garantido e possam realizar exames e tratamentos adequados é preciso trabalhar em prol de melhores políticas públicas para esse grupo de pessoas. Existem diversas doenças da retina e cada uma delas tem demandas específicas que precisam de atenção. A Retina Brasil, ao longo dos últimos anos, vem atuando em prol de melhor acesso à saúde para as pessoas com Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI), com Retinopatia Diabética, com Doenças Hereditárias da Retina e para as pessoas com Amaurose Congênita de Leber e Retinose Pigmentar associadas a mutações bialélicas no gene RPE65. Entenda melhor o que são POLÍTICAS PÚBLICAS e o que está sendo feito para as doenças da retina.

O que são Políticas Públicas?

De acordo com o Manual de Políticas Públicas do Sebrae MG:

“Políticas Públicas são um conjunto de ações e decisões do governo, voltadas para a solução (ou não) de problemas da sociedade.

Dito de outra maneira, as Políticas Públicas são a totalidade de ações, metas e planos que os governos (nacionais, estaduais ou municipais) traçam para alcançar o bem-estar da sociedade e o interesse público. É certo que as ações que os dirigentes públicos (os governantes ou os tomadores de decisões) selecionam (suas prioridades) são aquelas que eles entendem serem as demandas ou expectativas da sociedade.

As demandas da sociedade são apresentadas aos dirigentes públicos por meio de grupos organizados, no que se denomina de Sociedade Civil Organizada (SCO), a qual inclui, sindicatos, entidades de representação empresarial, associação de moradores, associações patronais e ONGs em geral.”

A Retina Brasil é um desses atores de políticas públicas, pois é uma associação de pessoas com doenças da retina que leva as demandas dos pacientes aos agentes e órgãos públicos.

No entanto, os recursos para atender a todas as demandas da sociedade são escassos. Como consequência, os bens e serviços públicos desejados pelos diversos indivíduos se transformam em motivo de disputa. Assim, para aumentar as possibilidades de êxito, indivíduos que têm os mesmos objetivos tendem a se unir, formando grupos. E quanto mais engajado é um grupo mais chances este grupo tem de alcançar seus objetivos em termos de políticas públicas.

Por essa característica da nossa sociedade é que a Retina Brasil sempre reforça a importância de seu cadastro nacional de pessoas com doenças da retina, quanto mais pessoas se unirem, maior é a nossa força. O empoderamento e o engajamento da pessoas é igualmente relevante.
Além de levar demandas para os representantes eleitos, as associações podem também encaminhar as requisições para os diversos ministérios, agências, secretarias e comissões do estado, como o Ministério da Saúde e a Conitec. Atuar junto a esses órgãos e a seus instrumentos de participação pública são maneiras efetivas de se alcançar o objetivo desejado e de fazer Política Pública.

Fonte: http://www.mp.ce.gov.br/nespeciais/promulher/manuais/MANUAL%20DE%20POLITICAS%20P%C3%9ABLICAS.pdf 

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Ações para Amaurose Congênita de Leber e Retinose Pigmentar associadas a mutações bialélicas no gene RPE65

Para as pessoas com Amaurose Congênita de Leber e Retinose Pigmentar associadas a mutações bialélicas no gene RPE65 a demanda é a disponibilização do voretigeno nevarvoveque (nome comercial Luxturna) no SUS. Essa é uma medicação inovadora e a única aprovada no mundo para uma doença hereditária da retina. Trata-se de uma terapia gênica com potencial para reverter a progressão da doença e evitar a perda de visão nas pessoas afetadas.

A Retina Brasil está neste momento engajada com a Consulta Pública nº67 da Conitec (Comissão Nacional de Incorporação de Tecnologias no SUS) que trata da incorporação desse medicamento no SUS.O parecer inicial da Conitec foi pela não incorporação. Para reverter essa decisão é necessário o engajamento da sociedade a favor da incorporação. Isso pode ser feito participando da Consulta Pública nº67 e dando opinião favorável à incorporação.

Para participar clique aqui e preencha o formulário.

Link da Consulta Pública nº67:

https://forms.office.com/pages/responsepage.aspx?id=00pVmiu1Ykijb4TYkeXHBYx3T9uISjdBtT4qFSbZ9KVUMlVERDJYMUxWTEExNzIzMTBJUFYwQjc2SiQlQCN0PWcu&fbclid=IwAR24pAK1PlKDk46Qh6p2tCJLRIBgBVJH96xIa43k22YxWkVAQCNzOHpV-Cs 

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Ações das para Doenças Hereditárias da Retina

Neste momento a maior demanda das pessoas com Doenças Hereditárias da Retina (DHR) e pela disponibilização do exame de teste genético no SUS. O teste genético é um exame muito importante para essas pacientes, pois permite o diagnóstico molecular das doenças hereditárias da retina. Isso garante ao paciente a confirmação de seu diagnóstico clínico, permite melhor planejamento familiar, oferece mais informação sobre a sua doença e a progressão e alinha as expectativas com relação às pesquisas e futuros tratamentos para cada caso.

Em relação a essa demanda do teste genético no SUS, a Retina Brasil tem trabalhado junto ao poder legislativo, deputados federais, e junto ao Ministério da Saúde. Com o poder legislativo, a Retina Brasil pressiona para que o Projeto de Lei sobre o tema tramite e seja aprovado na Câmara dos Deputados. Em relação ao Ministério da Saúde a Retina Brasil e o seu Comitê Científico tem encaminhado relatórios sobre o tema e participado de reuniões que visam sensibilizar essas agentes para o exame seja incorporado ao Sistema Único de Saúde. Essas duas frentes de trabalho são igualmente importantes, é um processo moroso que exige coordenação e perseverança.

Ações para Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI) e Retinopatia Diabética

Uma das necessidades das pessoas com Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI) e Retinopatia Diabética é a disponibilização no SUS dos medicamentos que tratam essas doenças. Atualmente existem algumas medicações para essas duas doenças da retina e após anos de sensibilização dos agentes públicos e de coordenação para essa política pública estamos próximos de ver essas demandas atendidas.

Ao longo dos últimos anos, a Retina Brasil se mobilizou para que todos os medicamentos disponíveis para essas doenças estivessem no SUS. Foram muitas reuniões, relatórios e campanhas de conscientização sobre o tema. Várias Consultas Públicas sobre o assunto aconteceram e o engajamento da comunidade foi capaz de reverter um parecer desfavorável da Conitec. Neste momento a decisão é pela disponibilização das medicações para tratar a DMRI e a Retinopatia Diabética e o prazo para que isso esteja no SUS está correndo. A Retina Brasil observa de perto esse prazo para que ao final a decisão seja efetivada e as pessoas possam receber o tratamento adequado.

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Como você pode ajudar a promover políticas públicas para as pessoas com doenças da retina

Existem várias maneiras de ajudar as pessoas com doenças da retina em suas demandas. O primeiro passo é entender quais são as demandas dessas pessoas. Veja coisas simples que você pode fazer:

  • Se informar sobre o tema
  • Acompanhar as ações e postagens da Retina Brasil, especialmente sobre Advocacy
  • Espalhar a ideia entre sua comunidade, família e amigos – a conscientização da sociedade em geral é fundamental
  • Se envolver com as solicitações e projetos da Retina Brasil
  • Cadastrar-se na Retina Brasil se você tem ou é familiar/amigo de uma pessoa com doença da retina – quando falamos em nome de muitos temos mais força!

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Dicas para controlar o Diabetes

imagem de uma pessoa medindo a glicemia. Está escrito: "Dicas para controlar o Diabetes" #diabetes e há a logo da Retina Brasil

As melhores atitudes para controlar o diabetes são: seguir uma alimentação balanceada, medir a glicemia adequadamente, ter acesso à medicação, fazer atividade física regular, educar-se em diabetes e receber as informações corretas. Se você seguir essas ações, você vai saber tomar as decisões corretas para ter uma vida plena sem complicação do diabetes. E caso já tenha alguma doença associada à condição, mesmo assim manter essas atitudes irá lhe proporcionar uma vida mais feliz, mesmo com as limitações existentes.

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Além do cuidado pessoal, uma dica interessante é realizar um acompanhamento individualizado com médicos e outros profissionais de saúde. Isso permite que você receba orientações personalizadas de acordo com a medicação que você utiliza, as suas necessidades nutricionais e os seus hábitos em geral. A análise do registro glicêmico é outro fator que possibilita o melhor ajuste medicamentoso e alimentar. Uma dica importante é ter uma boa noite de sono, o que ajuda a consolidação da memória e fortalece o sistema imunológico. Dormir bem também contribui para secretar menos o hormônio cortisol, que favorece o aumento de peso e da glicemia.

Conhecer o funcionamento do seu organismo traz uma liberdade imensa para realizar todas as atividades! Tudo depende de você! Mãos à obra!

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Alimentação saudável e Diabetes

imagem super colorida de varios aliemtnos em natura. Está escrito: "Alimentação saudável e Diabetes" #diabetes e há a a logo da Retina Brasil

A alimentação saudável é um dos pilares do tratamento do Diabetes, assim como o acesso à medicação e à atividade física e informação adequada. Para uma alimentação saudável, deve-se evitar o consumo excessivo de carboidratos, principalmente o açúcar refinado presente nos doces em geral. Praticar uma alimentação saudável e equilibrada previne não só a obesidade, como também o diabetes do tipo 2. Além disso, ter uma dieta equilibrada auxilia muito no controle da glicemia, o que é fundamental para prevenir a perda da visão no diabetes. Realizar um acompanhamento individualizado é primordial para entender as necessidades nutricionais e os hábitos alimentares locais.

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Parece também importante não exagerar na ingestão de gorduras e de sal. Para isso, é fundamental consultar os rótulos dos alimentos! Os rótulos contêm as informações nutricionais dos alimentos, que ajudam a entender a quantidade de carboidratos, de gordura e de sal em cada um deles .

Outra dica imperdível: se possível dê preferência aos carboidratos complexos (integrais). Em razão da presença de fibras, esses alimentos promovem a liberação de glicose de forma mais lenta e consequentemente requisitam menos insulina. A escolha de uma alimentação saudável está em suas mãos! Avante!

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